바벨·원판
사진 Brett Jordan / Pexels · 특정 제품을 가리키지 않습니다.
범퍼 플레이트
고무 재질의 원판. 바닥에 떨어뜨려도 충격을 흡수해 역도 동작에 쓴다.
규격
- · 지름 450mm 고정
- · IWF 색 규격 — 25kg 빨강 / 20kg 파랑 / 15kg 노랑 / 10kg 초록
- · 두께는 무게에 따라 다름
Criteria
선택 기준
- 떨어뜨리는 동작(스내치·클린 앤 저크)을 한다면 필수에 가깝다.
- 지름이 같아 가벼운 무게에서도 바 높이가 동일하다 — 초보자 폼 연습에 유리하다.
- 얇을수록 바에 더 많이 끼울 수 있다.
주의
- 얇은 철제 원판은 떨어뜨리면 깨지거나 바닥을 파손한다. 용도를 구분한다.
- 가정에서는 층간 소음과 바닥 하중을 먼저 확인한다.