액세서리
사진 MART PRODUCTION / Pexels · 특정 제품을 가리키지 않습니다.
줄넘기 줄
무게와 재질에 따라 성격이 갈리는 유산소 도구. 길이 조절이 가능한지가 먼저다.
규격
- · PVC(스피드) · 와이어(스피드) · 비드 · 웨이티드
- · 길이 2.7~3.1m 대
Criteria
선택 기준
- 발로 밟고 손잡이를 들었을 때 겨드랑이 높이면 맞는다. 처음에는 조금 길게 시작한다.
- 배우는 단계에서는 비드 줄이 낫다 — 회전이 느껴지고 엉키지 않는다.
- 속도를 내려면 와이어, 실내 바닥이 걱정되면 PVC.
주의
- 딱딱한 바닥에서 오래 하면 정강이·아킬레스 부담이 커진다.
- 와이어 줄은 맞으면 아프다. 좁은 공간에서 쓰지 않는다.