액세서리
사진 Alesia Kozik / Pexels · 특정 제품을 가리키지 않습니다.
저항 밴드
고무 탄성으로 저항을 만드는 도구. 워밍업, 보조, 가벼운 부하 훈련에 쓴다.
규격
- · 루프형 · 튜브형 · 미니 밴드
- · 장력은 늘어난 길이에 비례해 증가
Criteria
선택 기준
- 밴드는 늘어날수록 저항이 커진다 — 웨이트와 부하 곡선이 다르다.
- 풀업 보조에 쓰려면 아래 구간 장력이 강한 굵은 밴드가 필요하다.
- 여러 굵기를 섞어야 쓸모가 생긴다. 하나만 사면 금방 맞지 않게 된다.
주의
- 끊어지면 튕겨 얼굴을 다칠 수 있다. 갈라진 밴드는 버린다.
- 얼굴 정면에 오는 방향으로 걸지 않는다.