드롭

Heel-to-Toe Drop

신발 뒤꿈치와 앞발 밑창 두께의 차이(mm). 러닝화는 0~12mm 범위가 흔하다. 드롭이 낮을수록 종아리와 아킬레스 부하가 커지는 경향이 있어, 바꿀 때는 서서히 적응한다.