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크로스핏·기능성서울 · 성동구

성동 기능성 박스(표본)

바벨 동작과 컨디셔닝을 묶어 매일 다른 구성으로 운영하는 박스 유형. 코치가 동작을 조정해 주는지가 안전에 직결된다.

Points

핵심 포인트

  • 매일 다른 프로그램 구성
  • 스케일링(난이도 조정) 제공 여부 확인