훈련 원리와 스포츠영양 해설. 용어가 막히면 용어 사전으로 갑니다.
BMI 는 집단 지표로 설계됐고 개인의 체성분을 구분하지 못한다. 그럼에도 널리 쓰이는 이유와, 훈련하는 사람이 이 값을 어떻게 다뤄야 하는지 정리했다.
